妊活中の方にとって、しっかり妊娠がわかる前の妊娠初期症状はとても気になるもの。特に痛みを伴ったり、血が出たりする妊娠初期症状は、赤ちゃんが元気なのか心配になり、とても気になりますよね。
今回は妊妊娠初期症状の一つ、腰痛についてのお話しです☆腰痛って、持病で持っている人もいるくらい、皆さん経験したことが多い症状の一つですよね。でも腰はお腹周りだし、妊娠初期症状の腰痛にはいつも以上に敏感になってしまいますよね。
そんな妊娠初期症状の腰痛で悩んでいる人が、今一番聞きたいのは、腰痛を経験した人の体験談ではないでしょうか。それでは、さっそく妊娠初期症状の腰痛の体験談を中心にご紹介していきます！ご覧ください☆
もくじ
妊娠初期症状の腰痛体験談★
調べていると、妊娠初期症状の腰痛にはいくつか種類がありました！順にご紹介しますね☆
軽い腰痛
まずは軽い腰痛があるという方の体験談を見てみましょう！
＜質問者＞
妊娠初期症状で似たような事があった方の体験談を聞かせて頂きたいです。最近２週間前から軽い腰痛がはじまり、２日ほど前に夕方に気分が悪くなり歩くのもぎりぎりでした。そこからは特に気分悪くはなりません。
胸もはらず、ただ腰が痛くなったら何日かして始まる生理がなかなかこないので期待してしまって。場所は背中と骨盤の下らへんがだるくて、たまに痛いくらいです。
＜回答者1＞
妊娠の可能性はもちろんあると思いますが、遅れているのであれば検査薬をするのが1番だと思います。現在の体調不良が妊娠のためによるものでしたら着床後なので陽性反応が出るはずです。
＜回答者2＞
妊娠超初期症状は色々あるので、腰痛もありえると思いますよ。
＜回答者3＞
二人妊娠してますが、腰痛はありませんでした。どちらかといえば、下腹部(子宮辺り)がチクチクするとか痛いとかそんな感じでしょうか？便秘や下痢、熱っぽくだるいとか、胸がいつもよりも強く張る、とかですね。
引用Yahoo!知恵袋（外部サイトへ飛びます）
妊娠初期症状に、腰痛があるといっても色々な種類があるので、これが妊娠初期の腰痛だった！とわかるのは、しっかり妊娠の確認ができてからになってしまいます。
腰痛以外のことで、妊娠初期症状とあてはまることがないか、合わせて確認してみるのも大事です。「妊娠初期症状のチェックリスト☆基礎体温を測る重要性とは?!」で、妊娠初期症状のチェックリストを作っていますので、是非ご覧くださいね♪
また、腰痛は全くなかったという体験談を寄せてくれた方もいらっしゃいますね☆本当に人それぞれなんですね！妊娠初期症状の始まる時期も、人によって変わるので、こちらの記事「妊娠初期症状はいつからあるの!?体験談をまとめてみました!!」も参考にしてみてください☆
生理痛のような腰痛
妊娠初期症状が出はじめるのは生理予定日の前後のことが多いので、生理痛に似た腰痛は妊娠なのか、生理痛なのか気になるところですよね！
＜質問者＞
妊娠初期症状に腰痛はありますか？それは生理予定日のタイミングで痛くなりますか？いつも生理予定日直前に腰痛になり、今回も予定日の前々日から痛みだしたのですが、予定日を3日過ぎても生理がきません。(腰痛は5日目です。)
検査薬で10/20が排卵日で、妊娠の可能性はあるんですが、妊娠初期症状で生理痛みたいな腰痛ってあるんですか？
＜回答者1＞
妊娠初期症状に腰痛があるかどうかは個人差があります。生理前症状でも腰痛がある方も無い方もおられますし、痛みの程度や時期も違います。
＜回答者2＞
人それぞれだから、その腰痛が妊娠初期症状かどうかはわかりません。検査薬試してみるしかない。それで陽性だったら、初期症状の可能性はあるし、陰性なら違うでしょう。
引用Yahoo!知恵袋（外部サイトへ飛びます）
強い腰痛
妊娠初期症状の腰痛では、歩くのもやっとなほど強い腰痛が出る方もいらっしゃいます。
＜質問者＞
妊娠初期の腰痛について、質問です。現在妊娠7週目、もうすぐ8週になるところです。昨日は、生理痛とは違う今までに無い下腹部痛に胃痛で病院に電話をし、受診したところ、胃痛は、つわりの症状、下腹部痛は子宮が大きくなる痛みと言われ帰宅しました。
しかし今朝になると腹痛、胃痛は治ったのですが腰が真っ直ぐ伸ばせないほど痛み歩くのもやっとです。これも妊娠初期によくある症状でしょうか？昨日腹痛で急遽病院に行ったばかりで、また電話して行くのも気が引けて・・・
妊娠初期にある症状ならしばらく様子を見て次回２週間後の受診の際に相談しようと思ってます。デスクワークの為日中座りっぱなしなのもいけないのかな・・なんて。筋肉痛の酷くなったような痛みです。引っ張られてるような。33歳の初産な為不安でいっぱいです。ご回答宜しくお願いいたします。
＜回答者＞
私も妊娠初期ですが、腰痛ひどいです！助産師さんにきいたところ、ホルモンの関係で関節がゆるむみたいです。あっためるか、腰痛が酷い場合はトコちゃんベルトで締めると良いみたいです☆
引用Yahoo!知恵袋（外部サイトへ飛びます）
引用インスタグラム
回答者の方が教えている、トコちゃんベルトはこちらです☆トコちゃんベルトは、産後も骨盤の引き締めに使えるので、一つ持っておくと良いかもしれませんね♪
＜質問者＞
現在10wです。特養で介護士しています。妊娠発覚から日中はそこまで悪阻が酷くなかったので介護職を続けていました。力仕事は避けていましたがオムツ介助、トイレ誘導など出来る事をしてきました。
それがいけなかったのだと思います。元々腰痛持ちだったのですが、いつもなら痛みが出ると湿布+コルセットで対応してすぐに痛みは治まってたのですが、今は妊婦なので湿布が貼れず。
ズボンの締め付けで気持ち悪くなるので痛いながらもコルセットも付けずに1日仕事を終えました。今日、仕事終わりに掛かりつけの産婦人科や総合病院に電話しましたが水曜日でお休み。地元の病院片っ端から電話しましたが、妊婦なので特に処置が出来ませんとの事。
とりあえず家に帰ってきたものの痛みに耐えきれず泣きそうです。どの体勢になっても痛くて寝て忘れようにも痛くて寝られません。昨日がほとんど寝られていないのでなんとか今日こそは寝たいです。明日朝イチで総合病院に行く予定ですが応急処置で痛みを緩和させる方法ありませんでしょうか。
＜回答者＞
温める。湿布も、妊娠中でも可能なものありますよ！とにかく腰を休ませてあげないと、中々良くなりません。しばらく、休めないですか？緩和させるのは、書いたように温める。のぼせない程度に、お風呂で温まる。
近くに、外科や整形でリハしている所無いですか？個人病院だと、午後診察とか、夕方の診察もしている所ありますし、簡易リハで、ホットパックというのがあります。温めるだけなので、妊婦さんでも大丈夫だと思いますよ。
続ける事で、大分楽になると思います。一回、１０分ほどなので、仕事かえりとか通えると、楽になると思いますよ。最後になりましたが、おめでとうございます！
引用Yahoo!知恵袋（外部サイトへ飛びます）
尾てい骨痛
妊娠初期に尾てい骨が痛む方もいるようです！
＜質問者＞
妊娠初期の腰痛(尾てい骨痛)について｡現在12w2dの初マタニティです｡8w頃より尾てい骨の痛みがとても酷いです｡始めは腰痛かなと思っていたのですが､痛みが酷くなるにつれ､明らかに尾てい骨痛だと実感してます｡
妊娠中期～後期になれば､腰痛など出てくるのは分かるのですが、こんなに初期から(しかも尾てい骨)痛みが出ることはあるのでしょうか？座るとき､立ち上がるときは電気が走るような激痛で､思わず｢う…｣と声が出てしまうほどです｡
辛くて横になると､今度はなかなか起きあがることが出来なくなり､横になったことを後悔する始末・・・早い段階から産婦人科に相談はしていますが､湿布(妊婦OKのもの)を処方されただけです｡
湿布を貼ると気持ち的に多少楽になるので痛みが酷いときは貼るのですが・・・。同じような症状があった方がいらっしゃったら参考までにお話聞かせて頂ければと思います｡
＜回答者＞
私も妊娠初期に尾てい骨痛ありました！先生に聞いたら子宮が大きくなってきてる勢いと言われましたよ。5ヶ月くらいまでは尾てい骨8ヶ月くらいまでは腰痛出産までは腰痛＋恥骨痛が多いみたいです。
自然なことなので湿布で紛らわせるしかないみたいです。ただ本当に酷くて日常生活に支障がでるなら痛み止めの薬だすけどって言われましたがなんとか耐えました！いきなりズキッと来るのでビックリしますよね。
引用Yahoo!知恵袋（外部サイトへ飛びます）
妊娠初期症状の腰痛の原因は？
妊娠初期症状の腰痛の原因として考えられるのは、以下の2つです！
- ホルモンの影響
- 活動量の低下
こちらについては「妊娠初期症状の腰痛ってどんな痛み??ぎっくり腰にも要注意☆」で詳しく書いていますので、ご覧くださいね☆
妊娠初期症状の腰痛に流産の危険性は？
妊娠初期症状の腰痛に、流産の危険性があるのかはとても気になるところですよね！
＜質問者＞
妊娠初期の腰痛は流産の兆候ですか？妊娠希望です。妊娠していたら4週目です。先週から下腹部痛がして、昨日から腰痛があります。昨日は生理予定日です。生理はまだきていません。
腰痛は今までしたことなく、ネットで調べたら腰痛は流産の兆候と書かれていてもし妊娠していたら流産してしまったのかと不安です。宜しくお願い致します。
引用Yahoo!知恵袋（外部サイトへ飛びます）
引用インスタグラム
妊娠初期症状の腰痛の緩和方法
妊婦さんはむやみに湿布を貼ったりできないので、腰痛はつらいですよね。先ほどの体験談でも少し紹介しましたが、腰痛の緩和方法をいくつかご紹介します！さっそく見てみましょう！
お風呂で温まる
まずは、腰を温めることによって、腰痛の痛みを緩和させる方法があります。具体的には、熱すぎないお風呂にゆっくり浸かってリラックスしてもらうということです。
引用インスタグラム
ストレッチをして体をほぐす
普段から、ストレッチして体を柔らかくしておくことは大切です。特に妊娠初期は活動量の低下によっておこる腰痛も考えられるので、適度にストレッチして体をほぐしましょう！もちろん、無理は禁物ですよ☆
引用インスタグラム
引用インスタグラム
引用インスタグラム
まとめ
- 妊娠初期症状の腰痛にはいくつか種類があり体験談もさまざま！
- 素人では判断が難しい場合もあるので、迷ったらすぐ病院へ★
- 腰痛の緩和にはお風呂で温まりリラックスしたり、普段からストレッチなどで体をほぐすのが大事。
妊娠初期症状の腰痛の体験談、色々ありましたね♪少しでも当てはまる症状の体験談があると、ほっとしたりしますよね！
ただの腰痛だからといって我慢しないで、ひどい場合は早めにお医者さんへ行ってくださいね！もうあなただけの体ではないのです☆妊娠中は自分に甘すぎるくらいがちょうどいいんです♪周りにもたくさん甘えちゃいましょう！
