みなさんは『よもぎ蒸し』を知っていますか？今は日本でも知っている方が多いよもぎ蒸し。よもぎ蒸しは韓国では、600年以上前から行われている伝統的な民間療法です。
よもぎ蒸しは、婦人系の不調の改善や体質改善、デトックス、自然治癒力を高めてくれるなど、様々な嬉しい効果があります♪そして、一番うれしいのは、不妊治療や妊活にも効果があると言われていることではないでしょうか☆
今回は妊活中や不妊治療中の方は要チェック！よもぎ蒸しの嬉しい効果や、よもぎ蒸しの行い方、人気のサロンについてもご紹介します♪
不妊に効果！よもぎ蒸し★
まずはよもぎ蒸しを知らない方にも伝わるように、よもぎ蒸しとはなんなのかを詳しくご紹介します♪
よもぎ蒸しとは？
よもぎ蒸しってなんなのか、言葉を聞いただけでは想像がつきませんよね！よもぎ蒸しは、専用のサロンに出向いて行うことがほとんどです。
自宅でも出来ますが、用意するものが多い上に素人では温度管理も大変なので、初めての方は専用のサロンに行かれることをおすすめしますよ☆まずはこちらをご覧ください♪サロンでのよもぎ蒸しは、たいていこのように行われます！
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もぎ蒸しの方法には上の画像のように、薬草の入ったお湯の蒸気を、直接皮膚や膣・肛門といった粘膜から吸収する方法と、薬草の煙を浴びる方法の2種類があります！
本場韓国や、日本全国に普及しているよもぎ蒸しのサロンは、このように蒸気を沸かして浴びる方法が一般的です！今回はこちらのよもぎ蒸しについて詳しくご紹介していきますね☆
よもぎ蒸しの行い方
では早速、サロンでのよもぎ蒸しの行い方の手順をみてみましょう♪
- 専用のマントに着替える
- 穴の開いた椅子に腰掛て足を開く
- 30～40分、蒸気を浴びる
- シャワーかタオルドライでクールダウン
穴の開いた椅子の中には蒸気を出すために、熱いお鍋があります。これにはよもぎをはじめとする沢山の薬草が入っていますよ★この蒸気を体にいっぱい吸収することで、嬉しい効果が望めるんですね！
特に、膣の粘膜から入ったよもぎの蒸気は、吸収力抜群！下半身を中心に、子宮もダイレクトに温まりますから、妊活に効果があるのはうなずけますよね！
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よもぎ蒸しの効果
よもぎ蒸しには、沢山の嬉しい効果があります！そんなよもぎ蒸しの気になる効果はこちらです！
- 不妊症改善
- 婦人系疾患の改善
- 便秘改善
- むくみ改善
- 冷え症改善
- 体質改善
- デトックス
- 美白
- ダイエット
- 代謝アップ
- リラックス
- 腰痛、頭痛改善
よもぎ蒸しには、このような嬉しい効果があります！冷えは万病の元といいますよね。上記の効果は、よもぎ蒸しによって体の冷えを解消することで得られる効果なんですよ♪
そして、不妊症にはよもぎ蒸しの他にも、ツボやお灸も効果的です★こちらの記事、不妊、お灸でツボを刺激する事は健康的なお腹作りに効果的なの??で詳しく説明しているので、気になる方は併せてご覧くださいね♪
不妊に効果があるといわれる訳は？
韓国で600年以上の歴史があるよもぎ蒸しですが、もともと不妊治療を目的に始まったと言われているんですよ♪昔から、女性の悩みに寄り添った自然の治療法なので安心ですよね！
そして、不妊症の一番の原因を知っていますか！？実は、不妊症は体の冷えが一番の原因だと言われているんです！
よもぎ蒸しで子宮を温めることにより、不妊治療に効果がある！
よもぎの成分は、体にいいものばかり！蒸気も温かいこたつに入ってる程度で、熱すぎることはないので安心してくださいね★
よもぎ蒸しを体験してみよう！
こんな効果を見たら、実際によもぎ蒸しのサロンに行ってみたくなりますよね！あなたのお住まいの近くにサロンはあるでしょうか？
もし関東近郊にお住まいの方なら、インターネットで探すだけでも東京都には数店舗のサロンが見つかります☆
地方などでは、個人でサロンを構えている方も多いので、近隣の情報誌などにも注目してみてくださいね♪意外と身近によもぎ蒸しのサロンが見つかるはずです！
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こちらは、都内に4店舗を構える「楽座や」さんです！日本橋店、池袋店、新宿店、渋谷店に店舗がありますよ☆東京にお越しの際には、是非立ち寄ってみてくださいね♪
まとめ
- よもぎ蒸しは600年以上前から韓国で行われている伝統的な民間療法。
- 体の冷えを解消することで、数々の嬉しい効果が得られる！
- 特に不妊治療には効果的。
- 全国にサロンがあるので、お近くのサロンで試してみてください♪
今回は、不妊治療にも効果が期待できる、よもぎ蒸しの特集でした！よもぎ蒸しの嬉しい効果をこんなに知ったら、周りの女友達にも紹介したくなってしまいますよね♪
妊活中の方は、不妊の原因が体の冷えだということをしっかり頭において、普段から体を冷やさないよう注意しましょう★そして、子育てにも健康は必須です！時々のデトックスやリラックスとして、自分へのご褒美にもよもぎ蒸しは最適ですよ♪
