つわり対策にはつぼが効く!!効果抜群なつぼを画像と動画でご紹介!!

こちらを読んでくださっている新しい命を授かった皆さん、ご妊娠おめでとうございます♪

今あなたは幸せと不安が入り混じる生活を送っているかと思います。

妊娠したらまず赤ちゃんのことを考える人も多いかと思いますが、あなた自身の体のことを考えたことはありますか？

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妊娠中にはどうしても、つわりによる気持ち悪さや頭痛、だるさがありますよね。あなたは、つわり対策につぼが効く！なんて知っていましたか？実はこれ、今じゃ常識なんです！

薬を使いたくない妊娠中だからこそ、つわりに効くつぼを知っていると助かる場面が多くあります！今回はそんなつわりに効くつぼを画像と動画でご紹介していきますね！それでは一緒に見ていきましょう♪

1 つわり対策につぼが効く！？
2 つわりに効くつぼの紹介
3 つわり対策にはお灸も効果あり
4 まとめ

つわり対策につぼが効く！？

嬉しい妊娠がわかったとたん、訪れるつわり。つわりには個人差があって、全くない人もいますが、ひどい人はとても辛いんですよね。

そんなつわりには色々な対策があるのですが、その中でもすぐできるものが、つぼを押すということなんです。つわり対策で、つぼを押すためのリストバンドも発売されているほど、今ではつわりにはつぼ！というのは常識なんですよ♪

こちらの記事、辛いつわりに良く効く!!オススメのつわり対策グッズをご紹介!!で、つわり対策のリストバンドやほかのつわり対策グッズも沢山紹介しているので是非みてみてくださいね★

では、実際につわり対策にどんなつぼが効果的なのでしょうか？気になりますよね！これから一緒に見ていきましょう♪

つわりに効くつぼの紹介

つわりにはその症状ごとに効くつぼがありますよ☆つわりの症状といえばまず思い浮かぶのは吐き気ですよね。他にもいろいろな症状がありますが、つわりで特に辛いもの・・・と考えたら、吐き気や胃腸系の辛さ、むくみ、頭痛などがあげられますね。

これから、そのような症状ごとに効くつぼを整理してご紹介します！最初は、やっぱり一番困るし、やわらげたい、吐き気を抑えるつぼから見てみましょう♪

吐き気に効くつぼ『内関（ないかん）』

まずご紹介したいつぼは『内関』です。このつぼは、つわりの吐き気にに効くつぼとして最も有名ですよ☆つわり用リストバンドはこの内関を刺激するように作られています。

Yahoo!知恵袋で面白い相談をつけました♪

＜質問者＞
今妊娠6w5dで、つわり真っ最中です。先日、ネットでつわりに効くツボ(内関)があるというのを知りしょっちゅう押していたのですが、米粒を貼ってもいいとの事で昨日は貼って寝ました。

結果ものすごい効果があって、起きた時の猛烈な気持ち悪さが全くなくてびっくりしました。つわりが終わるまで頼ろうと思うのですが、一日中、何ヶ月間も米粒を貼って刺激し続けたらマズイでしょうか？ちなみにサイバンドも買いました。

効果があり過ぎて外した後が怖いですが、刺激し続けると逆に効果がなくなってしまう等あるのでしょうか。詳しい方よろしくお願いします。

＜回答者＞
私は流産してしまったのですが、7週目まで悪阻で、かなり大変でした。この度ほどつわりがつらかったので、お米粒を貼りました。

私は、少し吐き気が減った感じでしたが、本で読んだら、ずっと続けていいようでした。つぼは、漢方ににていますから。はやく、つわりが過ぎて快適になると、いいですね。

引用Yahoo!知恵袋（外部サイトへ飛びます。）

米粒で刺激するなんて初めて聞いたよ～！しかもすごい効果ありだって★

うんうん♪効果あり情報は嬉しいよね！米粒で押すのも良いけど、リストバンドも売っているよね♪上手に活用して吐き気が軽くなると良いね！！

そうだね！これは覚えておきたいつぼだね♪

そんな吐き気に効果抜群のつぼ、内関の場所はこちらです！

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ゆびはり健康だよりさん(@yubihari)がシェアした投稿 – 2019年 2月月13日午後3時23分PST

引用インスタグラム

内関は、手首のしわから指3本分下に行ったところにありますよ☆

手首だと押しやすいよね！つわりじゃなくても吐き気には効くつぼだから、私も乗り物酔いの時とかに押してみよう！

そうだね！私も覚えておこう！じゃあ、実際にこのつぼを押している動画も見てみましょう♪

引用YouTube

簡単に押せるこの内関は、つわり対策にはとてもおすすめのつぼですよ♪是非覚えておいてくださいね★

胃腸やむくみに効くつぼ

妊娠中は胃腸の不調も多いですよね。むかむかしたり、食あたりや食欲不振になったりして普段以上にとてもデリケートです。また、妊娠中はむくみも気になりますよね！そんな時に効くつぼはこちらです♪

妊娠中の胃腸やむくみに効くつぼ

裏内庭（うらないてい）
足三里（あしさんり）
飢点（きてん）

裏内庭は足の裏にあります。でも、足の裏にはつぼが集中しているので、間違ったつぼを押すと妊娠中はよくないこともあります。なので、心配な方は専門の先生の指導のもとに押したほうが安全ですね。では、それぞれのつぼの場所を画像を見ながら紹介していきます！

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章日吉さん(@ftchiyoko)がシェアした投稿 – 2019年 6月月13日午後10時27分PDT

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裏内庭はこちらの場所です。足の裏なのでお灸の方が押すよりも柔らかい刺激で良いかもしれませんね♪

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鍼灸マッサージサロン心晴さん(@harikyukoharu)がシェアした投稿 – 2019年 8月月2日午前12時45分PDT

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足三里はすねにあるんですね！食べ過ぎたときに押しても効果がありますよ☆

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はりきゅう・整骨院三玄堂【横浜戸塚の美容鍼灸】さん(@sangendo_beauty)がシェアした投稿 – 2019年 5月月12日午後10時53分PDT

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飢点は食べつわりの方におすすめのつぼです！食欲を抑える効果が期待できますよ☆

妊娠中の頭痛に効くつぼ

妊娠中のつわりの頭痛もありますね。頭痛も辛い症状の一つです。頭痛にも効くつぼがあるのでご紹介します♪

妊娠中に押せる頭痛に効くつぼ

風池（ふうち）
天柱（てんちゅう）
百会（ひゃくえ）
印堂（いんどう）
頷厭（がんえん）
太陽（たいよう)

妊娠中に押せる頭痛に効くつぼは、こちらになります！つわりの頭痛に効くツボをまとめました!!どんなツボがある??で詳しくご紹介していますが、場所だけ簡単におさらいしておきましょう！

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ベアハグダイバーシティさん(@bearhug_daiba)がシェアした投稿 – 2019年 1月月6日午前5時21分PST

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風池と天柱は近くにありますね！肩こりにも効くつぼです！是非覚えておいてくださいね★

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ゆびはり健康だよりさん(@yubihari)がシェアした投稿 – 2019年 5月月15日午後4時37分PDT

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百会には自立神経を整える作用もありますよ♪ストレス解消やリラックスにもなります！少し疲れた時に押してみたいつぼですね☆

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鍼灸×気功アロマAjuCure(ｱｼﾞｭｷｭｱ)さん(@aju_arai)がシェアした投稿 – 2019年 7月月27日午後9時46分PDT

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印堂は第三の目とも言われています！つぼは、ちょうど眉間の間にありますね♪わかりやすいつぼなので、押している人を見たこともあるかと思います♪

整体日記更新しました。
今日のツボ　～頷厭～https://t.co/Nr6sL6bI4x pic.twitter.com/ZP9ysIeOVU

— La-Alegria (@KING_zixi) 2016年2月1日

引用ツイッター

頷厭はなかなか難しい場所にありますね。でも知っておくだけでも、もしもの時にはためになりますよね！

蒸し暑さの頭痛対策に【太陽】

眉尻と目尻の中間のこめかみに近いつくぼみ

ストレスや緊張による頭痛に頭にこもった熱を鎮め、脳疲労を和らげます。

「眼医者ごろし」とも言われ目をよくする特効つぼ

目の病気、視力減退、感冒、顔面神経痛、三叉神経痛にも。

低気圧で調子悪いときにどうぞ！ pic.twitter.com/TznVWLNs5y

— 土屋幸太郎@土屋薬局山形県東根市 (@tutiyak) 2019年7月13日

引用ツイッター

太陽は比較的押しやすい場所にありますね！ストレスや眼精疲労にはおすすめのつぼです。この絵もなかなか味のある絵ですよね（笑）