妊娠中葉酸サプリを飲んでいない??飲まなかったら問題あるの??

妊娠中葉酸サプリを飲んでいないけど、大丈夫なの？！何か問題はあるの？と気になる妊娠中の方居ませんか？確かに、葉酸の大切さを知らなかったから飲んでいない！！なんて事あると思います★

そんな不安や疑問を解くべく、葉酸サプリを飲んでいなかったらどんな問題があるのか紹介します♪

妊娠中葉酸サプリを飲んでいないけど問題はある？

葉酸を飲んでいなかったら、胎児にはどんな影響があるのかを紹介していきます★

確かに！葉酸って大切と言われるから摂取するけど、そこまで深く考えないと摂取しないかもしれないね！

確かにねー！昔はサプリメントなんて無かっただろうしね～！

今は、沢山の種類の葉酸入りサプリメントや飴やヨーグルトがありますよね♪あるのは知っているけど、飲まなかったら何か問題があるの？と考えますよね！食事で充分な葉酸を摂取出来ていたら飲む必要はないのですが、食事では中々充分な葉酸摂取は難しいです。

その為サプリメントがあって種類が豊富なんですよ★では、葉酸サプリを飲まなかったら胎児にどんな影響があるのか見てみましょう♪

妊娠中葉酸サプリを飲んでいない時、胎児に影響はある？

食事で葉酸を上手く摂取出来ていなくて、その上サプリの服用もしていなかったら貧血になってしまいます。昔の人はサプリメントなんて飲んでいないし飲まなくても大丈夫でしょ！と思いがちですが、時代は変わっています！

では、葉酸が不足してしまうと胎児にどんな影響があるかを見てみましょう♪

これだけの影響がありますが、どんな症状が出るのかと言うのは病名を言われただけでは、パッとわかりませんよね！詳しく見てみましょう♪

妊娠中葉酸不足になると発育不全と先天性疾患のリスクが上がる！

妊娠初期(4週～12週)に葉酸が不足してしまうと、先天性疾患になる確率が上がります。特に、二分脊椎症(にぶんせきついしょう)などの神経管閉鎖(しんけいかんへいさ)の発症リスクが上がります！

二分脊椎症と言われてもどんな病院か分からないと思いますので、説明しますね。二分脊椎症は、妊娠初期に起こる先天性疾患です！

神経管とは、脳や脊髄などの中枢神経系(ちゅうすいしんけいけい)のもとになる細胞の集合体の事ですが、妊娠初期に、この細胞が細胞分裂をし脳や脊髄が作られていきます。

この時期、葉酸不足になると脳や脊髄が上手く作られず、神経管の下部に閉鎖障害が起きてしまうんです。わかりやすくいうと、脊髄が外に飛び出した状態なんですね。脊髄が骨に覆われていない為、神経組織に障害が生じ、排泄障害や運動障害になってしまいます。

二分脊椎は、葉酸を十分取ることで、発症リスクを70%減らす事ができるといわれているので、葉酸は積極的にとりましょう！

 

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#妊娠したい 方なら、ぜひとってくださいとおススメしている葉酸についてお話していきます。 #葉酸 は妊娠3か月前から摂取していくと赤ちゃんの#神経管閉鎖障害 のリスクが6割、また#先天性心疾患 のリスクを4割減らすと考えられています。 葉酸は#細胞分裂 を助ける働きがあり#DNA のミスコピーをなくして先天異常、奇形を防ぐと考えられています。 日本では30年間に比べると葉酸豊富な#緑黄色野菜 などの摂取量が減ったせいか、#二分脊椎症 が増えています。 積極的にホウレンソウなどの色の濃い野菜、ブロッコリー、いちご、枝豆、納豆、のり、レバーなどを取ってほしいです。 食品からとる葉酸は調理や消化によって吸収される量が半分ほどになるので、#サプリ で上乗せして摂取しましょう！ 葉酸は活性葉酸になって初めて働きます。 働く葉酸、活性葉酸はサプリで摂ったほうが吸収しやすいです。 葉酸サプリで流産率や#低出生体重児出生率 、#新生児死亡率 が下がること、#自閉症 の発生率が半減し要望できると考えられています。 妊娠に重要な葉酸ですが、#ビタミンB12 と一緒に赤血球を作る#造血機能 があります。 葉酸が不足すると、#たんぱく質 を体の中に取り込む途中で発生するホモシステインという悪玉物質が血中に増え、動脈硬化が進行し、血管の老化が進んでします。 血液中にホモシステインが増えると血栓ができ、妊娠中なら#不育症 、#高血圧腎症 などの原因になることもある。 また、血中のホモシステイン濃度が高いと#認知症 になりやすいといわれています。 これから5月病という言葉を聞く機会が増えそうです。 5月病ではありませんが、#うつ病 の4人に1人は血液中の葉酸濃度が低いとの報告もあります。 葉酸は妊娠したい方や妊婦だけではなく、だれにでも取ってもらいたいものですが、日本人は葉酸を活性葉酸へ変換する酵素の働きが弱く葉酸を吸収しにくい体質の人が7割くらいと多いといわれています。 そのため、普段から意識して緑黄色野菜を取るのと、サプリを摂取するのを心がけてみましょう。 摂取する量ですが、厚生労働省より、サプリの葉酸接種の上限を20代と70代以上は９００μｇ３０代から６０代は１０００μｇを目安にとどめてください。 #みやび鍼灸院 #不妊治療 #不妊鍼灸 #食生活 #栄養

みやび鍼灸院 新宿不妊さん(@miyabishinkyu)がシェアした投稿 – 2019年 5月月7日午前1時28分PDT

引用インスタグラム

えー！怖いね。どれだけ葉酸が大切かっていかに分かるよね。インスタグラムのキャプションも見てみて！

本当だね。葉酸不足が原因でなってしまったら自分を責めちゃうよね。だけど全部が全部葉酸が原因では無いから責める事はないよ！

妊娠初期に葉酸不足が原因で無脳症になる？

神経管閉鎖障害には他にもあります！先程は、下部の神経管閉鎖障害でしたが上部の神経管閉鎖になってしまうと脳が形成不全となり無脳症と呼ばれる病気になります。

無脳症とは何か分からないと思いますので説明します！無脳症とは、両側大脳半球が欠損してる状態の事をいいます。無脳症になってしまうと、流産になるか死産になるか産まれて数週間後に亡くなるかそれは赤ちゃんの生命力次第になります。

 

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. 葉酸欠乏症の一つです。 #神経管閉鎖不全 の原因はこれだけだと限らないけど #葉酸 をきちんと摂取することで 発症リスクが低減するらしいです。 葉酸飲んでたのになぁ🤔 . 今日は産後初の受診でした。 わたしの身体はもう元通りのようで 嬉しいような、寂しいような。 . 診察終わって先生とおはなし。 まずは今後の妊娠についてのこと •次の子の罹患率があがること •神経管閉鎖不全のお子さんを出産経験ある方は １日5mgの葉酸服用を推奨すること （妊娠前から葉酸の薬を服用する） この2つは初診のときも入院中も話があったので より詳しくって感じでした。 それもまたきちんとまとめてくださって ほんとにいい先生に出会えました✨ . それから、そらちゃんのこと。 聞きたいことたくさんあったので聞きまくりました 心は重たくても泣かないつもりでいたのに たくさん泣いてしまいました。 . まず、もしこの結果選ばなければどうだったかと。 胎内では生きれるかもしれないが 出産後は生きられなかった 胎内でも生きる確率は低かったと この子の疾患は重症で 22週過ぎてて 人工呼吸器をつけるなど 少しでも生かせるようにするのも難しかった きっと、なにもせずお母さんにそばにいさせてたと この判断は間違えではなかった 予後不良因子が多すぎて 治療できないと お子さん見て思った と。 . #無脳症 との違い #二分脊椎 との違い どのくらい同じ症例みてきたか多いのか 次の妊娠の不安 と… たくさん話したので また予約入れましょうかと 言ってくださり（どこまでいい先生✨） 2ヶ月後予約。ほんと迷惑な患者← まぁその時に葉酸の薬処方してもらおうと思って 地元の個人病院でもできるみたいだけど その説明を受けた先生からなら また説明しなくていいし！ . その個人病院の先生も よく診てくださる先生で 大学病院の先生のトップ3には入るらしい どこまでいい先生に恵まれてるのやら、わたし。 だから、早めに分かったんだと そうおっしゃった。 . また新たな知識を身につけたので 今日から検索魔になりそう。 . やっぱりまだまだ立ち直れないなぁ . #天使ママ #人工死産 #死産 #神経管閉鎖障害

@ soraaa_1115がシェアした投稿 – 2017年12月月7日午前8時07分PST

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無脳症も葉酸不足が原因でなるんだ！怖いね。

本当に怖いね。昔は飲んでいなかったけど、段々時代が変わっていって葉酸不足が原因って分かる様になったから、葉酸が大切なんだね。

妊娠中葉酸不足で常位胎盤早期剝離になってしまう？

皆さんは、常位胎盤早期剝離をご存知ですか？あまりピンとこないな～って方に説明しますね★分娩前に一部の胎盤が剥がれてしまう事を常位胎盤早期胎盤と言います！赤ちゃんは胎盤を通して母体から酸素を取ってる為胎盤が剥がれてしまうと、命に関わる緊急事態となってしまいます！

そして胎盤の剥がれが進んでしまうと、母体も出血し危険な状態になってしまいます。こんな事にもならない為に葉酸摂取が大切になるんです。ですが、葉酸摂取だけではありません。マルチビタミンと葉酸を服用する事でリスクが下がると海外から研究結果があります★

 

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#妊娠 #妊婦 #出産 #産婦人科監修 #産婦人科医 #産婦人科医療 #サプリメントの選び方 #サプリメントの重要性 #サプリメントの必要性 #葉酸 #妊娠初期 #二分脊椎 #胎児発育不全 #常位胎盤早期剥離 #ビタミン #ビタミンサプリ #ビタミンA #妊娠前

MAMACo ママコさん(@mamaco.obgyn)がシェアした投稿 – 2019年 3月月4日午前5時10分PST

引用インスタグラム

インスタグラムをスクロールしてみて！常位胎盤早期剥離って聞いた事あるけど、葉酸とマルチビタミンを服用する事でリスクが下がるんだ！

そうなんだ！胎盤は赤ちゃんにとって大切だよね★栄養も酸素も胎盤を通して摂るから剥がれてきたら栄養も酸素も不十分になっちゃうもんね。

妊娠中葉酸サプリを最近飲み始めた方の体験談の紹介★

葉酸サプリを最近飲み始めた方や初期頃は飲んでいなかった方は、どんな体験をしたのかどんな影響があったのかを見ていきましょう！

〈質問者〉
妊娠前、妊娠初期の葉酸不足。
妊娠５ヶ月です。これまで葉酸を意識してとっていませんでした。
最近、サプリメントを飲みはじめました。胎児に影響なかった方いますか?私が悪いのですが、とても不安です。

産婦人科で、超音波検査も受けました。先生からは、胎児が無脳症などの病気かは聞いていません。私から質問していないので、病気かどうか教えてもらえていないのかもしれません。

胎児に葉酸不足のために起こった病気や、葉酸不足でも元気に胎児が産まれたという方がいましたら、教えてください。よろしくお願いします。

〈回答者〉
私は去年胎児が脳瘤(のうりゅう)（頭蓋骨の一部が形成されない）だったため、中絶手術をしました。原因は不明らしいですが、先生から、葉酸はこれからは摂っていってねと言われました。私も葉酸など全く取れていなかったので、後で原因の一つにあるのかなと思いました・・・

またすぐに妊娠しましたが、妊娠前から葉酸のサプリメントを飲んでいました！！おかげさまで、元気な赤ちゃんが生まれました☆摂らなくても大丈夫だとは思いますけど、出来れば摂ってる方がいいですね！でも妊娠前から妊娠五カ月位までが一番葉酸が必要な時期なので、五か月過ぎてサプリを飲んでも意味ないけどね～て先生が言っていました！！

今奇形などが指摘されていないのなら大丈夫ですよ！！あまり気にしなくてもママの栄養がしっかり届いてますよ☆元気な赤ちゃん産んで下さいね☆

引用Yahoo知恵袋(外部サイトに飛びます)

知恵袋でこんな相談を見つけたよ！最近飲み始めて不安を感じている方だね。

そうだね。葉酸の服用を妊娠初期の段階していなくて不安になっちゃったんだね。

回答者の方は葉酸をあまり摂取出来ていなかった事が直接的な原因としては分からないけど、赤ちゃんの頭に障害が出てしまったんだね！

葉酸が不足してしまうと赤ちゃんが障害を持ち中絶しなくてはいけない場合もあります。無脳症でもそうなのですが、産まれても長くは生きられない為病院では、人工中絶を勧めます。それを選択出来るのはお母さん自身と赤ちゃんの生命力です。

死産でもいい、少しでも生きれるなら人工中絶をしない方も居ますが、赤ちゃんの生命力が無くなってしまえばお腹の中で亡くなってしまうと言うケースもあります。

 

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大雨の中。まるで赤ちゃんの涙？私の涙？ 今日は無脳症と確定診断された日。 わかりやすく丁寧に言葉を選びながら説明をしてくれた先生。 セカンドオピニオンも提案してくれましたが、誰がどう見ても頭の形が変なことは一目瞭然。 結果をありのままに受け止める事にしました。 致死的だけど産む事も出来ますと言ってくれた先生。 でもそうなると帝王切開4回目。 次を考えてるなら、なるべく綺麗な子宮のままがいいから今回の妊娠は中断する方が賢明な選択かと思います。と。 すぐに結論は出さなくていいです、ゆっくり時間をかけていいですよ。と優しい言葉をかけてくれた先生。 ただ中断するなら22週までです。と。 今日で13w5dでした。 手と足を元気に動かしていた赤ちゃん。 諦めなければならないと思う反面、短い命とわかっていてもしっかり産んであげたい。この手で抱っこしたい。4人目の子供として戸籍に残してあげたい。色んな思いがこみ上げてきて泣きながら帰ってきました。 答えなんて出せない。 誰にも話せないこの気持ちを吐き出させて下さい。 #無脳症#中期中絶

mamaさん(@emiha0704)がシェアした投稿 – 2018年 6月月12日午前2時26分PDT

引用インスタグラム

このインスタグラムの方のエコー写真は、無脳症と診断された時のエコー写真なんだって。頭がへこんでいるのが分かるね。

そうだね。何とも言えない気持ちだね。中絶を進められちゃったんだね。母親からしたら直ぐには決断出来ないよね。

〈質問者〉
現在妊娠中（１０週）です。葉酸を取らないと障害をもった子供の確立が高くなるような事があちらこちらに書かれていますが、葉酸サプリなどは飲んでいません。やっぱりこれからでも飲んだ方がよいのでしょうか？

母はそんなに神経質にならなくても、大丈夫と言います。実際、私や弟を妊娠中も普通の食生活をしていたようですが、（サプリメントなど飲んでいない）皆さんはどうですか？

〈回答者〉

葉酸は妊娠前が必要です。妊娠してからはとってもとらなくても差はない（意味はない）とお医者さんから言われました。一人目のときに気になってサプリを飲みましたが関係ないと知り飲まなくなりましたが健康な赤ちゃんが生まれましたよ。

友人は妊娠前に葉酸を服用しなかった為に奇形児ができ、中絶の手術しています。葉酸不足による奇形等は早い段階で先生がわかっています。（↑※すぐに断定するわけではなく「もしかしたら、、、」ってことで＜要再検査＞になります。３度の再検査で確定したようです）

妊娠１０週で何も言われていないようでしたら大丈夫なんじゃないでしょうか？ちなみに葉酸不足による赤ちゃんの異常は１万人に一人らしいです。可愛い赤ちゃんに早く会えるといいですね

引用Yahoo知恵袋(外部サイトに飛びます)

葉酸を摂取していなくても健康な子は健康で産まれるし、葉酸不足で障害を持って産まれてしまう子や亡くなってしまう子もいるんだね。そうなるとなるかもしれないしならないかもしれないどっちか分からないから、後悔しない為にも積極的に摂取した方がいいね！

そうだね！なってからじゃ遅いし後悔しない為にも1つでも障害や死産に繋がる不安は取り除いた方がいいよね！

体験談を見てきましたが、葉酸不足で病気になり中絶してしまった方や葉酸サプリを飲んでいなくても健康な子は産まれると言う事が分かりましたね！ですが、後悔しない為にも葉酸サプリを服用する事は大切です。

飲んでいない方は積極的に服用する事をオススメします♪サプリメントが苦手な方でも飴やタブレットなど種類が豊富なので試してみて下さい★

こちらは、妊娠をしたら葉酸を摂取しないといけない理由は??摂取量は??について紹介しています★葉酸がどんなに大切か、どれだけの量を摂取したらいいのかを紹介していますので是非見て頂きたいです☆

まとめ

• 葉酸サプリを服用していなかったら発育不全や先天性疾患のリスクが上がる為如何に葉酸が大切！
• 神経管閉鎖障害や無脳症は葉酸不足が原因でなってしまう事がある為積極的に葉酸は摂取してみましょう♪
• 常位胎盤早期剥離は葉酸不足とマルチビタミン不足が原因でなるリスクがある

葉酸を食事で十分に取る事は難しいと言われている為、葉酸サプリの服用もオススメします★葉酸サプリと言うのは、食事で補う事が出来ない為作られた物なので如何に食事で葉酸を摂取するのが難しいと言う事です。

葉酸は赤ちゃんにもお母さんにも大切な栄養素です★積極的に摂取しましょう！病気のリスクを下げる効果もあるので、面倒臭いな～と言わず赤ちゃんの為だと思い服用して下さいね♪