流産後の体調不良について!体験談の紹介や、流産後の妊活はいつから?

こちらを読んでくださっている新しい命を授かった皆さん、ご妊娠おめでとうございます♪

今あなたは幸せと不安が入り混じる生活を送っているかと思います。

妊娠したらまず赤ちゃんのことを考える人も多いかと思いますが、あなた自身の体のことを考えたことはありますか?

妊娠したら必ず必要な妊娠線クリーム♪正しいものを選んで今よりハッピーな生活を送りませんか?

子どもを持てると思っていた矢先の流産。その辛い経験は、体調面にも精神面にも悪影響をおよぼします。そんな時は、無理をせずに自分の体を休めるのが大事です。

決して無理はしていないはずなのに、体調不良が長引けば「自分の体は、正常な状態に戻るのだろうか?」と、ますます不安が募りますよね。放っておくと、どんどん不安が増していくだけかもしれません。

この記事では、流産後の体調不良を経験した方の体験談を紹介しています。体験談ですから、きっと、あなたの心に響くものもあることでしょう。この記事を読んで、あなたに新たな道が開ければと思います。

スポンサーリンク

流産後の体調不良について。

太陽ママ
流産後は、精神面でも不安になりがちです。そんな時に、体調不良が続いたら「これは、大丈夫なのかな?」と、さらに不安になりますよね。この記事では、流産後の体調不良を経験した方の、体験談を紹介します。
スポンサーリンク

流産後の体調不良、体験談

それでは、体験談の記事を見ていきましょう。

流産後の体調不良はいつまで続きますか?。9月28日に流産手術を受けました。9週で心拍止まってしまい繋留(けいりゅう)流産でした。5日までは自宅療養で診断書を出されて仕事を休んでいます。が、体調の上下が激しいです。
昨日は子供(1歳4ヶ月)の保育園が無かったので庭で遊んでいたのですが、お昼までは普通だったのに夜ご飯はほとんど食べられず、挙句食べたもの全て戻してしまいました。今日は朝から不調で食べられません。(水分はなんとか取れます)このままでは体力落ちる一方で仕事復帰もできるか怪しいです。

保育園の送迎は母がしてくれていますし、子供の夕飯も母が実家で食べさせてくれます。私の分のお昼も作ってくれるのですが、食べられず心配をかけるばかり・・・子供のお風呂や寝かしつけは殆ど主人がしてくれており、ご飯も作ってくれたりします。

ありがたいことですが、主人も繁忙期でキツいはずなので申し訳ないです、、、こんなにサポートをしてもらえているのに全然動けないことに申し訳なさを感じで辛いです。手術後、食べられない、頭痛、倦怠感、不眠、腰痛、腹痛、嘔吐、、、等の体調不良があった方、それらはいつまで続きますか?それとも体調不良は精神的なものなのでしょうか、、、

引用:Yahoo知恵袋(外部サイトへ飛びます)

太陽ママ
上の子の育児があるから、ご飯を食べないと体がもたないのに嘔吐してしまう。きっと、すごく悩んでいたことでしょう。体調不良が続くと、「これっていつまで続くのかなぁ?」と不安になりますよね。回答を読んでみましょう。

質問から日数が経っていますがその後いかがですか。もうお仕事されてます?無理しないで下さいね。精神的なものもあると思いますが、ホルモンバランスの乱れによるものも大きいと思います。また生理が来るまではまだ本調子でないと思って周囲に頼って体と心を癒して下さい。

私も上の子がそのくらいの頃に流産しましたが公園とか連れて歩くのに眩暈(めまい)と頭痛がしてしばらくはしんどかった記憶があります。それでも1ヵ月しないうちに生理が来て、その次の生理を見ずにまた妊娠しました。

人間の回復力ってすごいものですね。体が、また妊娠できる体に戻ろうと短い時間で頑張ってるんだから、多少不調が出て当然ですよね。無理せず焦らず、今は休んで下さい。

太陽ママ
「体が、また妊娠できる体に戻ろうと短い時間で頑張っているから不調が出て当然」・・。このように聞くと、すごく納得しますよね!この方は、1ヵ月しないうちに少しずつ改善してきたようです。つぎの体験談を読んでみましょう。

流産後の体調不良についてお伺いします。1ヶ月前に心拍確認後の切迫流産から進行流産に、不全流産のため掻爬(そうは)手術を受けました。ちなみに4年前にも稽留流産をしており、今回2回目の流産でした。事務系の仕事のため、手術後すぐに仕事復帰しましたが、最近体調不良に悩んでいます。

症状は肩凝り、眼精疲労、頭痛、目眩、吐き気です。普段肩凝りではないのですが、特に肩凝りと眼精疲労がひどく、仕事でパソコンを見るのも辛く、仕事ができない程目が疲れています。この原因が先月の流産に関係があるのかはわからないのですが、このような症状の場合は、何科に行くのがいいでしょうか?また、流産後に同じように体調を崩された方がいらっしゃいましたら、アドバイス頂ければ幸いです。

宜しくお願いいたします。

引用:Yahoo知恵袋(外部サイトへ飛びます)

太陽ママ
肩凝りと眼精疲労があると、パソコン作業は辛いですよね・・。もしかしたら、先月の流産と関係があるのかもしれないと考えていらっしゃいます。回答はこちら。

精神的なものもあるんじゃないでしょうか。あとは1か月前ですと、まだ妊娠している時の成分が残っていて、妊娠時の症状が出ている可能性も。手術をした病院を受診されるのが一番だと思いますよ。

れみちゃんママ
精神的なものは、大きいと思います。普段慣れないことが起こると、精神的に不安になりますよね。やっぱり、そんなときは手術をした病院を受診するのが一番ですよ。続きまして、ツイッターからの引用を紹介します。

れみちゃんママ
流産後、回復しないうちは辛いことを思い出して、苦しいと思います。「笑顔でいる」これは、確かに一番の妊活かもしれないですね!

太陽ママ
こんな風に、やりたいことに没頭するというのもいいかもしれませんよ。

太陽ママ
何かと、神経質になりがちな流産後ですが、あまり考えすぎないようにできればいいですね。
れみちゃんママ
以下では、「流産の捉え方」の動画を紹介しますので、合わせてご覧ください。

引用 Youtube

太陽ママ
「流産をしてしまっても、細胞の問題だから自分の体を責めることはない」細胞の問題を「自分のせいだ」といつまでも責めたって、仕方がないということが分かる動画ですね。

流産後の妊活はいつから?

流産後、いつから妊活を始めたらいいのか、ということについて説明します。不全流産や稽留流産で、子宮内容除去術という、子宮内部をきれいにする手術をした場合はおよそ1週間後に診察をします。

回復具合に個人差があるため「一概にこうだ」とは言えませんが、出血は1週間から2週間程度で収まる場合がほとんど。生理は、手術後1ヵ月から2ヵ月ほどで再開します。2ヵ月が過ぎても生理が再開しなければ、処置を行った婦人科に問い合わせましょう。

流産後の妊活は、生理が2回から3回来てから開始した方が、子宮の状態も安定していて安心と言えるでしょう。やっぱり、安心な状態で妊活をスタートしたいですよね。

流産後の妊活で大切なのは、ストレスを貯めすぎないようにすることです。ストレスって、何においても悪影響をおよぼしますよね。

妊娠を望むあまりに、ストレスに感じてしまう女性が多くいます。妊活には、規則正しい生活のほかにバランスの摂れた食事が大事です。これは、普段の生活でも同じことですね。ツイートにもありましたが、笑顔でいるということが、一番の妊活なのかもしれません。

太陽ママ
べビラブでは、他にも妊娠や流産の記事を書いています。流産の原因になる!?お腹に衝撃を受けるとどうなるの?母体への影響は?も合わせてご覧ください。

まとめ

  • 流産後の体調不良は、精神的なことが原因になっている可能性もある
  • 流産後の妊活は、生理が2、3回来てからの方が良い

流産は、つらいことです。ですが、タイムリミットもあることですし、いつかもう一度妊娠がしたいのなら、いつまでも悩んでいる訳にもいきませんよね。思いっきり泣いて悔しがったら、キッパリと次の妊活を開始する、というのも人生には必要なのかもしれません。

自分自身を責めすぎないで、ご自愛ください。赤ちゃんもきっと、笑顔のたえない家族の元へ行きたいのでは?と思います。

スポンサーリンク

こちらを読んでくださっている新しい命を授かった皆さん、ご妊娠おめでとうございます♪

今あなたは幸せと不安が入り混じる生活を送っているかと思います。

妊娠したらまず赤ちゃんのことを考える人も多いかと思いますが、あなた自身の体のことを考えたことはありますか?

妊娠したら必ず必要な妊娠線クリーム♪正しいものを選んで今よりハッピーな生活を送りませんか?

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です